第24回諏訪湖マラソン

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 秋晴れの中、諏訪湖マラソンに参加しました。

 といっても、先週の軽井沢リゾート以降、お風邪を召しまして特に木金は仕事にも支障をきたし、土曜日のようやく床上げというような状況であるからにして、この1週間全然走っていないのである。

 今回のマラソンの目標は最後まできっちり走るということで、のんびりスタートしました。
 例年だとスタート直後から集団の脇をすり抜けて走るのですが、今回は埋没して走ります。キロ5分以上ですから相当ゆっくりですな。湖岸道路に戻ってからはいつものとおり、女性の後ろを走って体力の温存と模様眺めで10キロまでは動かないようにしました。

 10キロ過ぎからは体力余っているので単独で動こうと思ったが、体が動かんわ。釜口水門の坂を越えて、さて動きますか。自分ではペースアップをしたつもりですが、全体にペースが落ちているようで、実際にはあがっていなかったのですね。15キロから先では相当抜いたような気がしていたのですが、特にトッポイチャンねーと踏ん張るチャンよばにはずいぶん助けられました。

 おかげで最後まできっちり走ることができ、ネットで40分を切ったのでした。

 病み上がりで40分を切れば十分でしょう。これで、今シーズンのハーフマラソン3連戦は終わりです。

 今回の結果105○/6209ということで、久々の1000位切りは残念ながら達成できませんでした。

距離 通過タイム ラップ ペース 記事
0 10:02:26 Dブロックは遅いわな
1 10:07:45 0:05:19 5:19 今日は自重しよう
2 10:12:59 0:05:14 5:14 がまんがまん
3 10:17:54 0:04:55 4:55 それでも遅いわ
4 10:22:13 0:04:18 4:18 ちょっと景気づけるか
5 10:26:46 0:04:33 4:33 このぐらいのペースで行ければ
6 10:31:34 0:04:48 4:48 10キロまでは様子見ですな
7 10:36:23 0:04:49 4:49 本日はこのぐらいで押すか
8 10:41:12 0:04:48 4:48 よしよし
9 10:46:00 0:04:48 4:48 完ぺきですな
10 10:50:46 0:04:46 4:46 チャンねー乗り換え
11 10:55:35 0:04:49 4:49 後半も持ちそう
12 11:00:18 0:04:43 4:43 ここが一番嫌なんだな
13 11:05:02 0:04:44 4:44 チャンねー失う
14 11:10:00 0:04:58 4:58 釜口水門きつー
15 11:14:43 0:04:44 4:44 ぼちぼち踏ん張るか
16 11:19:25 0:04:42 4:42 いいチャンねーがいない
17 11:24:20 0:04:55 4:55 チャンねー小さすぎて風よけにならん
18 11:28:46 0:04:26 4:26 トッポイチャンねーに抜かれた
19 11:33:18 0:04:33 4:33 ちゃんヨバにも抜かれた
20 11:37:45 0:04:27 4:27 ちゃんヨバかわすもトッポイのは見失う
21.0975 11:41:48 0:04:03 4:23 最後はきちんときめますか
1:39:22



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